ŠTyri veci, ktoré vás urobia šťastnejším v roku 2014 | Ostatné | 2018

ŠTyri veci, ktoré vás urobia šťastnejším v roku 2014

Masterfile

vaše šťastie je cieľom pre rok 2014, možno budete chcieť zvážiť štyri faktory, ktoré prispievajú k vnútornému blahu. Tieto kľúčové faktory sú gény, hodnoty a udalosti, uvádza Arthur C. Brooks v stanovisku k názoru New York Times .

Brooks pre dielo čerpá z výskumných štúdií vykonaných sociálnymi vedcami na univerzite z Chicaga a University of Minnesota, ktoré sa pokúsili určiť spoločné faktory ovplyvňujúce šťastie.

Naše gény zohrávajú kľúčovú úlohu v tom, či sa považujeme za šťastných, zdieľame.

Štúdia University of Minnesota zistila, že zdedené šťastie tvorí takmer polovicu (48 percent) našich skúseností. Ďalších 52 percent sa rozdeľuje medzi udalosti, ktoré tvoria náš individuálny život a naše hodnoty. Napríklad, vyhrajte sviatočné vystúpenie na vašej vysnívanej práci a očakávajte, že zažijete šťastie. Takto, ak spĺňate lásku svojho života, alebo dosiahnete dlhodobý cieľ. Tieto záchvaty blaženosti sú veľmi dôležité - predstavujú 40 percent vášho osobného šťastia. Bohužiaľ, sú prchavé. Akonáhle sa prach usadí, pravdepodobne sa vrátite späť do vášho základného stavu - toho, ktorý ste zdedili.

Ak hľadáte stabilnejší a konzistentnejší zdroj spokojnosti, pozrite sa na vytvorenie pevného súboru hodnôt , naznačuje Brooks, ktorý dodáva, že tvorí 12 percent osobného šťastia: "Ukázalo sa, že výber najvyšších hodnôt viery, rodiny, komunity a práce je najistejšou cestou k šťastiu, keďže určité percento je genetické a nie pod našou kontrolou akýmkoľvek spôsobom."

Zatiaľ čo Brooks opúšťa diskusiu o viere, rodine a komunite a pokračuje v boji o slávu slobodného podnikania, jeho štipendium na tému šťastia môže ponúknuť zdroj inšpirácie do nového roka.

Prispejte k vašim 12 percentám tým, že sa vrátite do školy, profesionálnym spôsobom, ktorý s vami hovorí, investovaním do svojho sociálneho prostredia alebo vytvorením vašej vízie etického života. Nakoniec urobte zmluvu, aby ste strávili viac času s blízkymi. Pokračovanie akéhokoľvek z týchto cieľov, ak nie všetky v novom roku, bude ísť dlhú cestu k posilneniu vašej kvóty na šťastie.

Napíš Svoj Komentár